다이어트 감자요리1 여름 햇감자 다이어트 요리-감자채전과 닭가슴살 미역국-두부샐러드-사찰요리 감자채무침 완벽 정리 여름철 가볍게 먹고 싶을 때, 감자로 맛과 건강을 챙겨보세요. 다이어트에 딱 맞는 요리들 간단히 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 밀가루 없는 감자채전 레시피 재료양준비 방법감자2개(약 300g)채 썰기양파1/4개얇게 채 썰기소금1/2작은술고루 뿌리기식용유2큰술팬에 두르기깻잎3장곱게 채 썰기단계조리 방법소요 시간1단계감자와 양파를 채 썰어 볼에 담기5분2단계소금 뿌려 5분간 전분 배출5분3단계깻잎 넣고 고루 섞기2분4단계팬에 기름 두르고 중불로 굽기10분5단계뒤집어 노릇하게 마무리5분 감자채전은 바삭한 식감이 매력적인 다이어트 요리예요. 밀가루 없이 감자 전분만으로 만드는 이 요리는.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
